ベストボディジャパン当日の持ち物、大公開しちゃいます！！
私は去年3つの大会に出場しました。
2021年5月4日 ベストボディジャパン岐阜大会 予選敗退
2021年6月6日 モデルジャパン長野大会 決勝進出 入賞できず
2021年7月11日 モデルジャパン東海大会 予選敗退
2020年9月から本格的に筋トレを始め、1年未満での大会参加でした。
大会の時の様子はこちら
良い成績を残すことはできませんでしたが、3回も出たので当日の流れや持ち物はばっちしです！！
というわけで今日はベストボディジャパン当日に持っていくべきもの、大公開しちゃいます！！
パンプグッズ編
出番直前にパンプアップするための道具は必須です。
腹筋ローラー
腹筋が割れているか否かは審査の重要ポイントです！！
|
ヨガマット
当日にヨガするんか？？と思ったそこの君。
全然違います！！
選手の皆が待つ控室には、何十人もの人がぎゅうぎゅうで押し込められます。
そんな中でも自分の準備スペースを確保するためのヨガマットです。
ヨガマットをしいとけばそこは自分のスペース。
|
私は持っていかなかったのでかなり苦労しました。。。
タオルを二枚持っていってたのでそれを床に敷いてましたが、
蹴られたりめくれたりして大変でした。。。
なので、ヨガマットは必須！！！！！
ケーブル
腕、胸、背中、脚、、、、全てのパンプアップがこれ一つで完結！！
たぶんケーブル持ってきていない人は誰もいません。
（最初私は何も知らずダンベル持っていって持ち運び死にそうでした。）
|
たぶん筋トレグッズはこのお店から買っとけば間違い無いです！！
STEADY!!!
サンダル
会場を歩き回ったり準備してる時にいちいちスニーカーを脱いだり履いたりするのはめんどくさいので、かんたんに脱ぎ着できるサンダル的なものは絶対要ります！！
おすすめはこれ！！
|
食べ物飲み物編
カーボアップとかをみんなします。
お腹が膨らまないようにちびちび飲みましょう！！
パンプ飲み物（アルギニン、シトルリン）
アルギニン、シトルリンは血管拡張作用があるので、直前で飲んで筋トレするとパンプアップするそうです！！
このドリンクは全ての薬局に売っているわけでは無いので、絶対事前に買っておいたほうが良いです。
|
私はドリンクを飲んでいましたが、サプリでも効果は一緒のはずです。
ずっと使うならサプリのほうが割安かも。
|
和菓子
大体みんな和菓子を持っています。脂質少なめで炭水化物だからいいらしいです。
GI値も高いからだそうです。
（本やネットで調べてのでだそうですと曖昧な感じにしてます。笑）
大会終わった後に仲良くなったみんなで食べると楽しいので、ご当地のものを持ってくといいかも？？
塩っぽいお菓子
ほぼ全員ポテチやスニッカーズを持ってました。
直前に脂質を食べると血管が浮き出るらしいです。
|
水
水４リットルくらい持っていったほうがいいです。
めちゃくちゃ喉渇きます。
お腹が膨らみすぎないようにちびちび飲みましょう。
見た目編
整髪料
見た目もめちゃくちゃ重要！！ワックスとスプレーは必須です。
鏡持っていって直前まで髪の毛チェックしてください。
サロン専用超おすすめワックス！！
|
肌保湿グッズ
ベストボディはオイルは禁止ですが、保湿目的であれば許されております。
そこで、ワセリンと化粧水を塗りたくって身体を少しでもテカらせて見栄えを良くします！！
|
|
これで完璧
あとは強いて言えばタオルとか着替えとかくらいですかね？？
これで準備は完璧！！！
あとは筋トレするだけです！！！！
みんなでがんばろうぜ！！！
何か聞きたいことああったらコメント欄、TwitterのDM何でもどうぞ！！
コメント